\n| <\/p>\n Sind wir
Lemminge?
Massenmenschen?
Oder Individualisten…?<\/p>\n Lieber an diesem
traum-haften Sommerabend
gedankenversunken
auf dem Balkone..con Canzone…<\/p>\n oder von dem Feeling gehetzt – <\/p>\n „ich darf nichts verpassen!“<\/p>\n Das gilt nat\u00fcrlich weniger f\u00fcr die Provinz,
als f\u00fcr Gro\u00dfst\u00e4dte…<\/p>\n wo sich die Events den Rang streitig
machen…<\/p>\n Stressig ist das Gef\u00fchl,
du m\u00fc\u00dftest \u00fcberall dabei-sein.<\/p>\n Entspannender das Bewu\u00dftsein, <\/p>\n morgen und \u00fcbermorgen
sind auch noch Tage….<\/p>\n Heute ist es mir einfach zu hei\u00df,
zu schw\u00fcl gewesen,
bin dankbar,
die Freiheit zu besitzen,
nirgends hingehen zu m\u00fcssen,
wenn, dann nur zu wollen…<\/p>\n Ein Buch der Kinesiologie stellt fest,
dass wir tagt\u00e4glich vom stressangespornten ….
Moment,
mal nachschlagen,
um ja blo\u00df nichts Falsches..!<\/p>\n Der allt\u00e4gliche Stress und seine Folgen!<\/p>\n Der Stre\u00dfforscher Hans Selye (1907 bis 1982)
beschrieb Stre\u00df als
automatische
Reaktion des K\u00f6rpers
auf jede an ihn gerichtete Herausforderung.
Entsprechend:
Krank durch Dauerstre\u00df.
Wenn keine Erholung \/ Entspannung dazwischen. <\/p>\n Wie Hans Selye feststellte,
sind die psychischen Stressoren,
jene unangenehmen Gef\u00fchle und
schlechten…,
sagen wir ha\u00dferf\u00fcllten,
neiderf\u00fcllten…Gedanken..,
die st\u00e4rksten Stre\u00dffaktoren f\u00fcr uns.<\/p>\n Der amerikanische Kinesiologe Wayne W. Topping
geht sogar davon aus,
dass \u00fcber 50 Prozent aller Krankheiten
auf das Konto von
emotional bedingtem Stre\u00df gehen.<\/p>\n Wenn unser Vorderhirn,<\/p>\n die Zone f\u00fcr bewu\u00dftes,
assoziatives Denken in Stre\u00dfsituationen also blockiert ist, <\/p>\n konzentriert sich die Energie im hinteren
Abschnitt der Gehirnh\u00e4lfte,
in der auch das Sprachzentrum liegt,
bei den meisten Menschen die linke Gehirnh\u00e4lfte,
und hei\u00dft:<\/p>\n „Allgemeine Integrationszone“ (AIZ).<\/p>\n Sie ist es,
die im Stre\u00dffall
die Regie im Hirn \u00fcbernimmt.<\/p>\n Du kennst den Satz:
„Das verschl\u00e4gt mir die Sprache!?“<\/p>\n Nun wei\u00dft du,
woher er kommt!
Dein Sprachzentrum ist im Schock, im Stress wie gel\u00e4hmt.<\/p>\n Denn die Dauer-Not-Reserve des Hirns ist dauerhaft eingeschaltet,
im Extremfall, der dann auch krank macht…:<\/p>\n Die geistigen Blockaden entstehen dadurch,
dass sich die Energie aus dem Vorderhirn (ZBAD)
in das im hinteren Teil des Kopfe gelegene Stammhirn zur\u00fcckzieht.
In Stre\u00dfsituationen wird dieser Bereich aktiviert,
und wir bedienen uns-
meist unbewu\u00dft,
aus einem Fundus festgelegter
Verhaltens- und Reaktionsweisen:<\/p>\n Wie etwa-
spontan auf die Bremse zu treten,
wenn du die Bremslichter der Autos vor Dir siehst..<\/p>\n Da wir jedoch offenbar 95%
unserer Zeit unter der Kontrolle der AIZ stehen,
stehen wir fast ununterbrochen unter irgendeiner Form von Stre\u00df.<\/p>\n Oder umgekehrt formuliert,
da wir st\u00e4ndig unter irgendeiner Form von Stre\u00df stehen,
die das Notaggregat AIZ
aktiviert, <\/p>\n sind wir fast dauerhaft blockiert…<\/p>\n sind in der meisten Zeit unseres t\u00e4glichen Lebens
alle Hirnbereiche abgeschaltet, ausgeschaltet,
die nicht unmittelbar
mit unserem physischen und emotionalen \u00dcberleben zu tun haben. <\/p>\n Wird aber haupts\u00e4chlich die AIZ mit Energie versorgt,
k\u00f6nnen wir auf aktuelle Situationen
nicht mehr kreativ reagieren.<\/p>\n Wir „erstarren“ dann vielmehr in
Gewohnheiten und Handlungen,
die wir schon „immer so“ ausgef\u00fchrt haben,
unser unbewu\u00dfter Not-Aggregat!
oder in einer bestimmte Verhaltensweise.
(„Das wurde schon immer so! und nicht anders gemacht!“)<\/p>\n So da\u00df,
f\u00fchlen wir uns bedroht,
uns nichts Neues mehr einf\u00e4llt,
wir auf unserem Standpunkt
als dem einzig richtigen beharren.<\/p>\n Sind wir hingegen entspannt,
k\u00f6nnen wir auch kreativ sein.
Die im Vorderhirn gelegene
„Zone f\u00fcr bewu\u00dftes, assoziatives Denken“<\/p>\n ist wieder aufgetaucht…
ist wieder da..
Wird wieder mit mehr Energie versorgt:<\/p>\n Dadurch haben wir dann die M\u00f6glichkeit,
eine Situation ohne unsere „Stre\u00dfbrille“
zu beurteilen.<\/p>\n Wir k\u00f6nnen in Ruhe nachdenken,
genie\u00dfen Entscheidungsfreiheit
und k\u00f6nnen neue Wege gehen.<\/p>\n Genau:
Jetzt auf den abk\u00fchlenden Balkon,
zum Beispiel….:
Einfach nichts….tun!<\/p>\n Entspannen…<\/p>\n Das Hirn komplett ausschalten.
Den Duft des Sommers einatmen…<\/p>\n<\/tr>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sp\u00e4t-Text von der live-Site (3.Juli):<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-85873","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-femgesundheit","entry"],"yoast_head":"\n Sprachlos bei Stress\/09 - Feminissima<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/feminissima.de\/index.php\/2009\/07\/07\/sprachlos-bei-stress-09\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sprachlos bei Stress\/09 - Feminissima\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sp\u00e4t-Text von der live-Site (3.Juli):\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/feminissima.de\/index.php\/2009\/07\/07\/sprachlos-bei-stress-09\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Feminissima\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2009-07-07T07:43:39+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/feminissima.de\/index.php\/2009\/07\/07\/sprachlos-bei-stress-09\/\",\"url\":\"https:\/\/feminissima.de\/index.php\/2009\/07\/07\/sprachlos-bei-stress-09\/\",\"name\":\"Sprachlos bei Stress\/09 - 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