Unsere LeserInnen sollen doch gesund bleiben – !<\/p>\n
Diesen Artikel
ver\u00f6ffentlichen wir mit freundlicher Genehmigung
der FH-Frankfurt\/Main:<\/p>\n
Zitronenmelisse ist schon seit vielen Jahrhunderten als Heilkraut bekannt.
Und: Sie schmeckt an Speisen oder als Tee einfach lecker. Das Kraut kann sogar das Ged\u00e4chtnis f\u00f6rdert.<\/p>\n
„Bee balm“ oder: Bienenbalsam<\/p>\n
Die Zitronenmelisse hei\u00dft wissenschaftlich Melissa officinalis und geh\u00f6rt zu den so genannten Lippenbl\u00fctengew\u00e4chse (Lamiaceae). Urspr\u00fcnglich war diese Pflanze in S\u00fcdeuropa, Nordafrika und Westasien zu Hause. Heute ist sie auf der ganzen Erde zu finden.<\/p>\n
Der lateinische Name „melissa“ ist eine Wortneusch\u00f6pfung aus dem Mittelalter. Sie kommt von griechisch „melisso-ph\u00fdllon“, das „Bienenblatt“. Denn Melisse ist wegen ihres Nektarreichtums eine bei Bienen gesch\u00e4tzte Pflanze. Daher hei\u00dft die Melisse auf englisch auch „bee balm“, was \u00fcbersetzt „Bienenbalsam“ bedeutet.<\/p>\n
Gute Laune, gutes Ged\u00e4chtnis<\n\n\nSchon im Mittelalter galt die Zitronenmelisse als Heilpflanze, zum Beispiel bei Schlafst\u00f6rungen, Erk\u00e4ltungen, Kreislaufschw\u00e4che, Depressionen und Unruhe. \n\nDoch ihre Inhaltsstoffe, unter anderen so genannte Flavinoide, Gerbstoffe und \u00e4therisches \u00d6l, f\u00f6rdern nicht nur die gute Laune, sondern auch das Ged\u00e4chtnis. \n\nDas haben Psychologen an der britischen Northumbria University, herausgefunden. Die Inhaltsstoffe des Krautes f\u00f6rdern die Aktivit\u00e4t von Acetylcholin. Das ist ein so genannter Botenstoff im Gehirn, der die Nervenanregungen weiterleitet und damit das Gehirn bef\u00e4higt, Informationen zu speichern und wieder abzurufen.\n\n\n\n\nVom Labor zur Fensterbank\n\n\nBei Labortests hatten die Forscher zwanzig Testpersonen Kapseln mit getrockneter Zitronenmelisse und Placebos verabreicht.
Stunden sp\u00e4ter mussten sich die Versuchskaninchen mehreren Ged\u00e4chtnistests unterziehen.
Das Ergebnis war eindeutig:
Die Melisse f\u00f6rderte das Lernged\u00e4chtnis.
Auch bei Alzheimer-Kranken, die immer mehr vergessen, spielt das Acetylcholin eine Rolle.
In ihren Gehirnen kommt es viel seltener vor, als bei gesunden Menschen.
Ob Melisse auch bei dieser schrecklichen Krankheit helfen kann,
ist jedoch nach Meinung der Forscher ungewiss.<\/p>\n
Zitronenmelisse kann man \u00fcbrigens auch in einem Topf auf der Fensterbank, dem Balkon oder im Garten ziehen.
Sie schmeckt toll zu Quark, Joghurt und anderen Leckereien.
Und: Du kannst soviel Zitronenmelisse essen wie du willst,
denn es sind keine sch\u00e4dlichen Nebenwirkungen der Pflanze bekannt.<\/p>\n
as<\/p>\n
Kontaktadresse:fh-welcome@fh-welcome.de<\/p>\n
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