Quelle: studentenpresse.com
News: Forscher fanden heraus: Frische Luft tut der Psyche gut.
\n
\nStimmungstief ? Dann nichts wie raus!<\/p>\n
Die weit verbreitete Meinung, dass sch\u00f6nes Wetter mit Sonnenschein und angenehmen Temperaturen die Stimmung hebt, wurde nun wissenschaftlich untersucht. <\/p>\n
Ein amerikanisch-kanadisches Forscherteam des Virginia Institute for Psychiatric and Behavioral Genetics \u00fcberpr\u00fcfte in drei Experimenten, wie sich das Wetter, die Jahreszeiten sowie die im Freien verbrachte Zeit auf die Psyche auswirken.<\/p>\n
Die erste Studie, in der Studenten im Fr\u00fchling nach ihrer aktuellen Stimmungslage befragt wurden und die im Freien verbrachte Zeit angeben mussten, f\u00fchrte zu dem Ergebnis, dass Temperatur und Luftdruck keinen nennenswerten Einfluss auf die Gem\u00fctslage haben. Verbrachten die Studenten jedoch au\u00dferordentlich viel Zeit im Freien, so war bei ihnen eine betr\u00e4chtliche Steigerung der Stimmung festzustellen, die durch das Fr\u00fchlingswetter hervorgerufen wurde. <\/p>\n
Die frische Luft sorgte nicht nur f\u00fcr gute Laune, sondern auch die Ged\u00e4chtnisleistung profitierte davon, wie anhand einer kurzen Augabe nachgewiesen wurde, die nach der im Freien verbrachten Zeit zur \u00dcberpr\u00fcfung der Leistungsf\u00e4higkeit und des Kurzzeitged\u00e4chnisses gestellt wurde.<\/p>\n
Bei einer weiteren Untersuchung wurden Studenten, die zum Stressabbau joggten, per Zufall in zwei Gruppen eingeteilt, wobei die eine im Freien laufen durfte und die andere auf das Laufband im Fitnessstudio verbannt wurde. Hier best\u00e4tigte sich, dass frische Luft sowohl die Laune, als auch die grauen Zellen anregt. Eine Online-Studie mit mehr als 400 Teilnehmern aus USA, Europa und Kanada belegte schlie\u00dflich: Je mehr Zeit im Fr\u00fchjahr im Freien verbracht wird, desto besser ist auch die Stimmung. <\/p>\n
Der bisher nur vermutete Zusammenhang zwischen Psyche und Stimmung ist nun sogar wissenschaftlich erwiesen. Bei schlechter Laune wird also ab sofort die Frischlufttherapie verordnet. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Quelle: studentenpresse.com<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-84455","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-femgesundheit","entry"],"yoast_head":"\n